Dodržujte pokyny ortodontisty a choďte na pravidelné kontroly. Když budete retainer nosit svědomitě a správně o něj pečovat, výsledný efekt si užijete klidně celý život. Až si po čase všimnete, že ho máte stále častěji v kapse místo v puse, vzpomeňte si, že každý vynechaný den přibližuje zuby k jejich původní křivce.
Druhý častý omyl spočívá v tom, že lidé kartáček skladují v koupelně přímo u umyvadla. V tomto prostředí je vzduch nasycený vlhkostí a kapičky vody z okolí ulpívají na štětinách. Navíc se sem snadno dostanou částice zubní pasty nebo ústní vody, které se na kartáčku usazují a mění jeho vlastnosti. Ideální místo pro uložení je suchý a dobře větraný prostor – třeba skříňka v předsíni, zásuvka v ložnici nebo stojánek mimo dosah sprchy. Důležité je, aby se kartáček nedotýkal jiných kartáčků – tak se mezi nimi přenášejí bakterie.
Když si necháte nasadit fixní rovnátka, první dny se soustředíte hlavně na tlak a nepohodlí. Jakmile si ale zvyknete, přichází otázka, která rozhoduje o výsledku celé léčby: jak často si je vlastně čistit? Odpověď není „několikrát denně”, ale pokaždé, když cokoli sníte nebo vypijete. I malá svačina zanechá v zámcích a drátcích zbytky, které se během pár hodin promění v kyseliny napadající sklovinu.
Častou chybou je čištění přílišnou silou. Tlakem neodstraníte víc plaku, ale poškodíte dásně a drátky se mohou uvolnit. Kartáček veďte krouživými pohyby od dásně směrem k zubu, ne naopak. U každého zubu se zastavte u zámku a vyčistěte i místa pod drátkem, kde se plak usazuje nejvíc. Na trhu jsou speciální jednosvazkové kartáčky, které vám pomohou, ale postačí i běžný kartáček s malou hlavicí.
Posledním častým problémem je skladování v kabelce nebo batohu bez ochranného pouzdra. Kartáček se tam otírá o klíče, tužky nebo jiné předměty, což způsobuje mechanické poškození štětin a zanesení nečistot. Pokud ho potřebujete nosit s sebou, vždy používejte prodyšné pouzdro s větracími otvory. Po příchodu domů ho z pouzdra vyjměte a nechte volně vyschnout. Tento jednoduchý postup prodlouží životnost kartáčku a zajistí, že bude čistit spolehlivě po celou dobu mezi návštěvami ortodontisty.
První měsíce po sundání rovnátek jsou kritické. Zuby jsou v této době stále pohyblivé, protože okolní tkáně se přizpůsobují nové poloze. Obvykle se doporučuje nosit snímací retainer 24 hodin denně po dobu tří až šesti měsíců, poté přejdete na noční nošení. U fixního retinera je režim jednodušší – funguje nepřetržitě, ale i tak je nutné pravidelně chodit na kontroly, aby ortodontista zkontroloval, zda drátek dobře drží a nezpůsobuje problémy.
Začněte s úpravou jídelníčku alespoň týden před nalepením rovnátek. Vyřaďte vše lepkavé, tvrdé a vláknité. Žvýkačky, karamely, oříšky, tvrdé pečivo nebo syrovou zeleninu nahraďte měkčími variantami. Jídlo si krájejte na menší kousky. Tím předejdete uvolnění zámečků a také zbytečné bolesti, která vzniká při skousávání tvrdších soust. Po nasazení rovnátek budete jíst podobně, takže si to rovnou nacvičte.
Jak zvládnout první dny a předejít otlakům První dny po nasazení bývají nepříjemné. Dásně a vnitřní strany tváří si na zámečky musí zvyknout. Počítejte s tím, že budete potřebovat speciální vosk na zmírnění otlaků. Přesto je důležité vědět, jak si ústa správně čistit. Používejte měkký kartáček s malou hlavicí a čistěte si zuby po každém jídle, nejen ráno a večer. Věnujte pozornost místům kolem zámečků, kde se nejvíc usazuje plak. Bez důkladného čištění riskujete bílé skvrny na zubech po sejmutí rovnátek.
Co dělat týden před nasazením a co si připravit domů Týden před nasazením rovnátek začněte s dítětem jíst měkčí jídla, aby si na změnu postupně zvykalo. Připravte doma zásobu jogurtů, polévek, bramborové kaše a rozmačkaného ovoce. Vysvětlete, že po nasazení rovnátek bude chvíli trvat, než se naučí kousat, a že to není důvod k obavám. Zapojte dítě do výběru jídel – když si samo vybere, co bude jíst, získá pocit kontroly nad situací.
Jak poznat, že je kartáček už nepoužitelný Deformace štětin je jasný signál, že je čas na výměnu. Když se štětiny ohýbají do stran, ztrácejí schopnost proniknout do úzkých mezer mezi drátem a zubem. Stejně tak pokud na nich vidíte zbytky jídla nebo zubního plaku, které nejdou odstranit ani po opláchnutí, kartáček už neplní svou funkci. Pozor také na změnu barvy – žluté nebo hnědé skvrny na štětinách svědčí o bakteriálním povlaku. V takovém případě kartáček vyhoďte a použijte nový, i když to vypadá, že ještě „vydrží”.
If you have any type of concerns concerning where and how you can use úLožNé prostory v malém bytě, you could contact us at our web page.