Pokud nosíte průhledné dlahy, čištění je o něco jednodušší, ale o to důležitější. Dlahu si večer vyjměte a vyčistěte ji samostatně – jemným kartáčkem a vlažnou vodou bez pasty, která by ji mohla poškrábat. Zuby pak vyčistěte jako obvykle. Nikdy dlahu nevyplachujte horkou vodou, mohla by se zdeformovat. A pamatujte: čištění zubů s rovnátky není zbytečná otrava, ale investice do toho, aby po sundání rovnátek byly vaše zuby zdravé a rovné.
Během prvních dní po nasazení nové dlahy počítejte s tlakem a mírnou citlivostí. To je normální reakce, která signalizuje, že zuby reagují na pohyb. Pokud by se ale objevila silnější bolest nebo otok, nečekejte a kontaktujte svého ortodontistu. Dobrý lékař vám také vysvětlí, jak dlahy čistit – nesmí se oplachovat horkou vodou ani používat zubní pastu s abrazivními částicemi, protože by se povrch poškrábal a ztvrdl.
Typickou chybou je podcenit první setkání s rovnátky. Mnoho lidí si myslí, že hned po nasazení budou moci normálně jíst a fungovat. Opak je pravdou. První dny se může objevit tlaková bolest, která odeznívá postupně. Pokud je bolest opravdu silná, můžete si vzít běžné léky proti bolesti, ale vždy se poraďte se svým ortodontistou. Dalším častým omylem je vynechávání čištění kvůli bolesti – to je přesně to, co vede k bílým skvrnám na zubech po sejmutí rovnátek. Pokud vás čištění bolí, použijte měkčí kartáček a jemné krouživé pohyby.
Na co se večer nesmí zapomenout: mezizubní prostory a kontrola dásní Po vykartáčování přichází na řadu mezizubní prostory. Použijte mezizubní kartáček nebo dentální nit, kterou opatrně provléknete pod drátkem. Pokud s nití nejste zruční, zkuste jednoduchý držák na nit. Cílem je odstranit plak z míst, kde se zuby dotýkají. Večer si také prohlédněte dásně – pokud jsou zarudlé, oteklé nebo krvácejí, je to signál, že si hygienu málo zpřísňujete. V takovém případě přidejte na pár dní ústní vodu bez alkoholu a zaměřte se na jemné čištění.
Účinnost závisí především na vaší spolupráci. Když dlahy sundáváte na déle, než je doporučeno, zuby se vracejí do původní polohy a každá další fáze se protahuje. Doporučuji si nastavit připomínky v telefonu, abyste nezapomněli nasadit je po jídle. Také si dejte pozor na pití slazených nápojů – i když jsou dlahy téměř neviditelné, při jejich nošení se pod nimi vytváří ideální prostředí pro zubní kaz. Vždy je vyjměte před konzumací čehokoli, co není čistá voda.
Než se rozhodnete pro neviditelná rovnátka, zjistěte si, jak přesně celý proces probíhá. Na rozdíl od klasických drátků si je nemůžete jen tak nasadit a zapomenout. Léčba vyžaduje disciplínu – snímatelné dlahy je nutné nosit minimálně dvacet dva hodin denně, jinak se výsledek posune a termín se prodlouží. Před první konzultací si proto rovnou naplánujte, kdy budete jíst a kdy si čistit zuby, aby se nošení stalo rutinou.
Pokud jste mimo domov, noste s sebou malou sadu: cestovní kartáček, mezizubní kartáčky a miniaturní zrcátko. Nevynechávejte čištění po obědě ani ve spěchu. Deset minut šetření se vám vrátí v podobě zdravých dásní a krásného výsledku na konci léčby. Pamatujte, že rovnátka sama o sobě zuby nekazí – kazí je nedostatečná hygiena. Konzistence je důležitější než jednorázová dokonalost.
Dalším krokem je úprava ústní hygieny. Zakupte si mezizubní kartáčky, jednosvazkový kartáček a ideálně i ústní sprchu. Rovnátka vytvářejí spoustu míst, kde se zachytávají zbytky jídla, a běžný kartáček na ně nestačí. Naučte se čistit si zuby po každém jídle, ne jen ráno a večer. Pokud nemáte možnost čištění, alespoň si vypláchněte ústa vodou. Zubní nit se s rovnátky používá obtížně, ale existují speciální nitě s tvrdým koncem, které se protáhnou pod drátkem. Nezapomeňte také na ústní vodu bez alkoholu, která pomáhá zklidnit podrážděné dásně.
Přes den, když jste v práci, ve škole nebo na cestách, vám stačí kartáček s měkkými štětinami a voda. Vypláchněte ústa, pak kartáčkem přejeďte všechny plochy zubů a hlavně místa kolem zámečků. Důležité je držet kartáček pod úhlem 45 stupňů k povrchu zubu a krouživými pohyby uvolnit zbytky. Nezapomeňte na zadní stoličky, kde se plak usazuje nejvíc. Po vyčištění si ústa pořádně vypláchněte vodou. Tato rychlá varianta zabere maximálně dvě minuty, ale udělá hodně.
Po nasazení chránič přitlačte prsty zvenčí na tvář, ale nepoužívejte nadměrnou sílu. Jemně skousněte, aby se materiál přizpůsobil konturám zubů i drátů. Držte ho v ústech alespoň dvě minuty, během nichž se materiál zpevní a vytvoří přesný otisk. Pokud cítíte tlak na dásních nebo na vnitřní straně tváří, je to signál, že je chránič příliš těsný. V takovém případě ho vyjměte a znovu zahřejte, ale tentokrát jen na kratší dobu, aby změkl povrchově. Teprve když chránič sedí pohodlně a neklouže, můžete ho nechat vychladnout ve studené vodě. Po vychladnutí ho vyzkoušejte při běžném otevírání úst a mluvení – pokud se drží na místě a nebrání vám v dechu, je správně nasazený.
Should you loved this post and you want to receive more info relating to návod please visit the site.