Typickým omylem je vysazení retence po „pár měsících” na vlastní pěst. Zuby reagují na tahy vazů a svalů, takže bez opory se postupně vracejí zpět. I když máte pocit, že se nic neděje, změny mohou být pozvolné a nenápadné. Druhým častým prohřeškem je nošení dlahy jen občas – jednou za tři dny, když si vzpomenete. Tím se zbytečně prodlužuje doba adaptace a zvyšuje riziko tlaku na zuby.
Po vyčištění si vypláchněte ústa vodou a zkontrolujte, zda se kolem zámečků neusazují zbytky. Pokud používáte elektrický kartáček s tlakovým senzorem, nenechte ho zbytečně vypínat – to je varování, že tlačíte. Důležité je také kartáček pravidelně nabíjet, ale to nesouvisí s technikou. Pro citlivé dásně můžete použít speciální gel na citlivé zuby, ale vždy po konzultaci s odborníkem. Nejlepší prevencí bolesti je pravidelná kontrola u ortodontisty, která odhalí případné problémy s dásněmi včas.
Na výběr máte v zásadě dvě základní varianty – fixní a snímací. Fixní retainer se lepí na vnitřní stranu předních zubů (nejčastěji dolních) a zůstává tam několik let. Je neviditelný, nevyžaduje žádnou spolupráci z vaší strany, ale musíte mu věnovat zvýšenou péči při čištění. Snímací retainer je průhledná dlahka, kterou nasazujete většinou na noc. Výhodou je snadná údržba, ale záleží na vaší disciplíně. Pokud ho zapomenete nasadit, zuby se začnou pomalu posouvat.
Častou chybou je, že lidé používají jeden kartáček na všechna místa. Mezery mezi zuby se liší, a co funguje na jedné straně, může být jinde nepoužitelné. Pořiďte si proto sadu alespoň dvou velikostí a střídejte je podle potřeby. Dalším omylem je čištění pouze viditelných ploch. S rovnatky musíte čistit i prostor kolem zámků, pod drátem a na rozhraní zubu a dásně. Pokud to zanedbáte, plak se usadí a po sundání rovnátek vás čekají bílé skvrny nebo záněty dásní.
Pro lepší kontrolu rozdělte chrup na čtyři kvadranty a každému věnujte třicet sekund. U rovnátek je vhodné nejprve přejet kartáčkem čistě po plochách zubů, poté se zaměřit na mezizubní prostory pod drátem. Využijte mezizubní kartáček, ale jen na místech, kam se hlavice nedostane. Elektrický kartáček by neměl být používán silou – pokud cítíte odpor, vyměňte hlavici za menší nebo jiný typ. Pamatujte, že dásně se hojí rychle, ale jen tehdy, když jim dáte šanci.
Pokud nosíte rovnátka s elastickými pásky, které se mění, dbejte na to, abyste kartáček nezachytili o gumičku a nevytáhli ji. V případě, že se vám kartáček zasekne, nikdy netahejte silou – opatrně ho vyjměte a zkontrolujte, zda není drát ohnutý. Při běžném používání se také vyhněte tomu, abyste kartáček ohýbali v ostrém úhlu, protože by se mohl zlomit. S trochou cviku se čištění stane rutinou a rovnátka přestanou být překážkou, ale spíše výzvou, kterou zvládnete bez zbytečných komplikací.
Druhý velký problém představuje jídlo. Na rozdíl od klasických rovnátek, která jsou nalepená na vnější straně zubů, se na jazyková rovnátka lepí jídlo doslova za každého sousta. Nejhorší jsou vláknité potraviny, jako je maso, špenát nebo ananas, které se zachytávají pod drátky a mezi zámečky. Vyhněte se také tvrdým a křupavým jídlům, třeba oříškům, křupkám nebo tvrdému pečivu, protože hrozí jejich odlepení. Naučte se jídlo pořádně krájet na malé kousky a žvýkat spíše pomalu a opatrně. Po každém jídle si ideálně vyčistěte zuby, ale pokud nemáte kartáček po ruce, vypláchněte si ústa alespoň vodou. To pomůže zmírnit nepříjemný pocit sucha a zápachu z úst, který je častým průvodním jevem.
Když se rovnátka odlepí nebo drátek píchá Dříve nebo později vás potká situace, kdy se zub odlepí od zámečku nebo drátek začne nepříjemně píchat do jazyka či tváře. V tu chvíli nepanikařte. Pokud se rovnátko uvolnilo, ale stále drží na lícní straně, nevytahujte ho – pouze si domluvte schůzku s ortodontistou. V případě, že drátek přečnívá a škrábe vás, můžete na něj dočasně nalepit malý kousek dentálního vosku, který dostanete přímo v ordinaci. Pokud vosk nemáte, využijte kousek měkkého vatového tamponu. Důležité je nekoušat do tvrdého jídla, dokud se problém nevyřeší. Píchání v jazyku se dá také zmírnit ústními vodami bez alkoholu, které mají zklidňující účinek, třeba s heřmánkem nebo šalvějí.
Když si necháte nasadit rovnátka, první týden bývá nepříjemný. Zuby bolí, dásně jsou citlivé a každé sousto připomíná, že teď jíte jinak. Většina lidí se ale soustředí jen na počáteční bolest a zapomene, že největší problém přichází později – v podobě zaseknutých zbytků jídla, uvolněných zámků nebo prodloužené doby nošení. Stačí pár chyb ve výběru jídla a místo plánovaného roku nosíte rovnátka rok a půl.
If you enjoyed this post and you would such as to obtain even more facts regarding přejít na web kindly go to our web-page.